14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 71,22g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Molde Grande Artesanal, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos. Öğle Yemeği: Mote con Huesillo, Guiso de Lentejas, Tomates, Jumbo Reineta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chucao.cantando Kilo Geçmişi
|