15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 67,14g | Karb: 62,26g.
Öğle Yemeği: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 셀러리. Akşam Yemeği: 바나나, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 파프리카, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 양배추, 이마트 방울토마토, 다노 그릭요거트. Aperatifler/Diğer: 다노 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|