15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 97,15g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|