15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 66,57g | Karb: 236,72g.
Kahvaltı: Gusto Аджика Абхазская, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Винегрет. Akşam Yemeği: Драники. Aperatifler/Diğer: Варенье, Винегрет, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|