15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 132,16g | Prot: 110,10g | Karb: 21,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Город Сад Кето-Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Рибай Стейк, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Укроп, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|