15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 82,70g | Karb: 266,80g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Сахар, Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. Akşam Yemeği: Бисквитный Двор Торт Домашний , Молочный Коктейль, Calve Соус Тартар, Капустный Салат, Картофель Отварной, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|