15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 31,79g | Karb: 48,36g.
Kahvaltı: Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Каждый День Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Глобус Венигрет . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|