15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 116,69g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Виноград, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|