15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 41,09g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 9%. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Коломенское Хлеб Ароматный, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|