15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 43,57g | Karb: 225,18g.
Kahvaltı: Русская Нива Наполеон Постный , Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Окей Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|