|
Lekker dineren. Kip - pladijs - groentenkrans - ijs- mini pannekoeken. En vooral van genoten. 👍👊 💚 💛 💙 💜
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 68,03g | Karb: 308,03g.
Kahvaltı: Becel Light, Délipain Keizerbroodjes, Twinnings Twinings of London, Panos Boterkoek met Rozijnen. Öğle Yemeği: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Akşam Yemeği: Panos Boterkoek met Rozijnen, Prepare, Délipain Keizerbroodjes, Groene Thee. Aperatifler/Diğer: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Carrefour Fijne Galetten, Delacre Marquisettes, Delacre Maria. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
O ja, geen alcohol gedronken.
15 Ara 19 üye tarafından: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|