|
Eh....la pizza! Buona pero'!
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 49,28g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pane tipo Rosetta, Fettina di Vitello, Pasta al Sugo, Amaro, Baileys Baileys, Vino Bianco da Tavola. Akşam Yemeği: Spumante, Bauli Pandoro. devamı için...
|
|
1824 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|