15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 74,27g | Karb: 201,13g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Kaufland Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Leverno Maismehl , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|