15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 56,75g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Slush Puppie Slush Puppie, Oil Popped White Popcorn . Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Baby Potatoes. Aperatifler/Diğer: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Nescafe Cappuccino White Choc, Woolworths Long Life Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|