15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 98,34g | Karb: 300,53g.
Kahvaltı: Tarte aux Pommes, Banane, Lipton Thé Vert Menthe, Mortadelle. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Saucisson Sec, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain Complet, Échine de Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto , Destrier Coulommiers , Pain Complet, Daunat Rosette de Lyon Beurre et Cornichons, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|