15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 80,13g | Karb: 379,68g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Ашан Макароны, Слобода Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Ашан Багет с Чесноком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (2,5%), Абрикосовые Джемы и Варенья, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Кофе с Молоком (2,5%). Aperatifler/Diğer: Ашан Багет с Чесноком, Кофе с Молоком (2,5%). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|