15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 34,60g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Thé Vert, Super U Yaourt Nature 0%, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Öğle Yemeği: Pomme Golden, Oranges. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|