15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 59,45g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|