15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 58,40g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: Покровский Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|