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Bom dia!! Tá descendo, vou tentando fazer gejum intermitente um dia sim e um não pra ver como reage meu corpo. Esse peso aí estranhei, dependendo de como pisava ou dava esse ou 88,1kg...ai fiquei na dúvida, mas tentei lembrar como foi a pisada na balança da última vez e acho que foi isso aí mesmo...vai saber. Feliz demais!!
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87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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750 kcal
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Yağ: 9,37g | Prot: 87,94g | Karb: 74,85g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Thabrulai Pão Integral (50g), Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado. Aperatifler/Diğer: Wickbold Pão de Forma Tradicional, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. devamı için...
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Haftada 1,0 kg kaybediyor
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