15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 33,21g | Karb: 232,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Шелковица с Памира с Какао, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Кофе. Öğle Yemeği: Мандарины, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pikki Миндаль Шоколад Апельсин, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Зеленый Чай, Ого Хлебцы Кукурузные. Akşam Yemeği: Ширин Финики, ВкусВилл Вафли Кокосовые, ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Киви, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|