15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 10,61g | Prot: 46,38g | Karb: 131,27g.
Kahvaltı: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas Light. Öğle Yemeği: Sopa Paraguaya, Clara de Huevo, Remolacha, Zanahoria. Akşam Yemeği: Merluza, Tomates, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Ensalada de Frutas, Pelón, Pelón. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|