15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 45,76g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Merenda Mista. Akşam Yemeği: Arroz com atum e delicias do mar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|