15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
200 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 4,39g | Karb: 17,60g.
Öğle Yemeği: Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Lipton Thé Citron. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|