16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 63,95g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Овсяноблин, Банан. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Яблоко, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|