16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 93,70g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Heinz Swiss Chocolate Соус, Сырники с Бананом. Öğle Yemeği: Favorit Сыр Сулугуни, Винегрет без Масла, Котлеты из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти . Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pestereva_kt Kilo Geçmişi
|