20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 124,32g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Изюм, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Фермерский Продукт Творог 2%. Öğle Yemeği: Яблоко, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Глобус Кедровый Орех, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан, Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulialoginova Kilo Geçmişi
|