16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 59,74g | Karb: 246,71g.
Öğle Yemeği: Egg, Tofu Tube Egg Tofu, Chinese Fried Rice. Akşam Yemeği: Chicken, Thai Spice &Herb Rice Noodle Stir Fried with Mushroom, ผัดขี้เมาเห็ด . Aperatifler/Diğer: Barley (Cooked), Chinese Rousong Meat Floss, Fruitcake, Fresh Pork Sausage, Ezygo Vegetarian Spicy Vermicelli Salad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|