15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 50,16g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Nathan's Famous Hot Dog, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Aperatifler/Diğer: Pineapple . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|