|
ох залило сегодня 😁 у мужа др, так что балуем
P.S. Завтра небось зальёт ещё больше
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 176,12g | Prot: 110,95g | Karb: 201,97g.
Kahvaltı: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Bagel. Öğle Yemeği: Penne, Котлеты (1 piece/serv), Куриные оладьи. Akşam Yemeği: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, ВкусВилл Салат Оливье, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized Container), Кузя Кукурузные Палочки, Elan Organic Mango Slices . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|