16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 65,12g | Karb: 114,35g.
Kahvaltı: Fine Food Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Хайнц Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. Akşam Yemeği: Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|