16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 38,38g | Karb: 41,64g.
Öğle Yemeği: 장조림, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 익힌 브로콜리 (생야채), 방울 토마토, 찐고구마, 양배추찜, 연근, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 명란젓. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|