16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 48,44g | Karb: 192,69g.
Öğle Yemeği: Weihnachtsplätzchen, SPAR Knusper Müsli Weiße Schokolade & Himbeere, Billa Beerenmischung, Banane, Schärdinger Bergbauern Joghurt. Akşam Yemeği: Knorr Gulasch Saft, Hascheeknödel. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|