16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 65,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 59,47g | Karb: 84,55g.
Kahvaltı: Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Aperatifler/Diğer: Клюквенный Сок (Несладкий), Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|