16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 93,37g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Президент Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат (29г), Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Öğle Yemeği Sonrası: Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Pringles Hot Paprika Chilli, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|