16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 115,78g | Prot: 113,31g | Karb: 132,25g.
Kahvaltı: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Fit Parad Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|