16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 41,62g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Сахар, Савушкин Творог 1%, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Махеев Майонез, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Ярче. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|