16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 81,28g | Karb: 90,70g.
Öğle Yemeği: Orangen, Pellkartoffeln, Magerquark, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Peak Whey Selection Cookies & Cream. Aperatifler/Diğer: Alpro Vanille, Camille Bloch Ragusa Noir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|