|
Это итог сброшеных килограмм, точнее грамм, за две недели.
Сегодня очень тяжёлая была ночь.
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 119,27g | Karb: 226,35g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Roshen Ромашка, Varto Смесь Овощная Мексиканская, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Aperatifler/Diğer: SEMKI Семечки Подсолнуха, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Премия Лаваш, Цукаты, Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|