16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 71,47g | Karb: 298,64g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette. Öğle Yemeği: Framboises, Bûche de Noël, Macaroni, Bifteck, Baguette, Foie Gras. Akşam Yemeği: Panettone, Fromage, Baguette, Compote, Pommes de Terre Sautées, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|