16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 51,84g | Karb: 123,93g.
Kahvaltı: Ferrero Нутелла, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Жирные Сливки, Красное Яблоко, Морковь, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Верес Баклажани в Аджиці, Картофель Тушеный с Мясом, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Мясом, Водка, Верес Баклажани в Аджиці, Верес Икра Кабачковая, Сельдь Соленая, Алан Колбаса Сервелат, Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|