16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 44,10g | Karb: 65,62g.
Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Любимый Город Кефир 1%, Магнит Банан, Активия Термостатная с Вишней, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|