16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 69,15g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Mandarine, Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral. Akşam Yemeği: Compote de Pommes Non Sucrée, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|