16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 94,39g | Prot: 140,84g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: La Tisanière Drainage & Élimination, Fromage, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Super U Yaourt Nature 0%, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Aile de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|