16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 139,77g | Karb: 84,75g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Sadia Presunto Fatiado, Banana Prata, Banana Prata, Contra-filé Grelhado, Melão Amarelo, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|