16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 10,82g | Prot: 18,90g | Karb: 54,43g.
Kahvaltı: Bio Баланс Кефирный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Лимон, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|