16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 84,98g | Karb: 271,65g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Roastbeef. Öğle Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Deluxe Roastbeef. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck, Florentiner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|