BinoP Günlüğü, 16 Ara 19

16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

910 kcal Yağ: 33,02g | Prot: 40,60g | Karb: 108,00g.   Kahvaltı: Landliebe Schoko Milch. Öğle Yemeği: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Milka Feine Kugeln, Ritter Sport Mini Alpenmilch. devamı için...
1780 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BinoP Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.