16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 28,87g | Karb: 134,80g.
Kahvaltı: Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana. Öğle Yemeği: Zanahoria, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Manzana, Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|