16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 8,94g | Prot: 13,56g | Karb: 26,59g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|